L'été est là, le temps s'y prête et les vacances approchent à grands pas. Quels sont tes projets ? Tu vas de nouveau à la mer, tu pars à la découverte d'une nouvelle ville ou tu profites de l'été dans les montagnes plus fraîches ? Dans notre guide Holiday-Packing en plusieurs parties, nous te montrons ce qui ne doit pas manquer dans ton sac à dos pour tes vacances.
Une journée à la plage
L'odeur salée dans le vent, le bruit apaisant de la mer et le sable chaud sous les pieds. Patauger dans l'eau pendant la journée, bronzer au soleil et, après le coucher du soleil, rester au restaurant ou au bar de la plage jusque tard dans la nuit - voilà à quoi doivent ressembler des vacances à la plage. Mais à quoi dois-tu absolument penser si tu prévois des vacances à la plage ?
Protège-toi
Le soleil nous apporte beaucoup de vitamine D et de bonne humeur, mais il comporte aussi quelques dangers. N'oublie jamais d'emporter suffisamment d'eau potable à la plage, de t'appliquer une protection solaire UV élevée et de protéger ta tête et tes yeux contre une exposition excessive au soleil. L'eau et le sable reflètent davantage la lumière du soleil, elle agit donc plus fortement sur ta peau et te fait transpirer davantage. L'eau transpirée doit être remplacée, les boissons isotoniques t'aident à garder ton équilibre en minéraux sous contrôle. Dans notre bouteille durable TreeBottle, tes boissons restent fraîches jusqu'à 24 heures et avec notre TreeCap, tu gardes toujours la tête froide.
Offre-toi une pause
Tous les jours, 24 heures sur 24, nous sommes joignables, nous répondons aux e-mails ou nous naviguons sur les médias sociaux. Les heures passent à une vitesse folle et la vie réelle nous échappe. Ton temps d'écran quotidien - c'est effrayant, non ? Offre-toi une pause médiatique, éteins ton téléphone, allonge-toi, oublie tes pensées quotidiennes, écoute le bruit de la mer et concentre-toi uniquement sur ta respiration pendant 15 minutes. Cette forme simple de méditation peut faire des merveilles et déclencher en toi une profonde relaxation.
Lis dans un autre monde
Des études rapportent que lire beaucoup prolonge la vie, car celui qui lit régulièrement stimule ses propres cellules cérébrales, entraîne ses capacités cognitives et améliore son vocabulaire et sa capacité de concentration. Quand as-tu lu un bon livre pour la dernière fois ? Profite de tes vacances à la plage pour te plonger à nouveau vraiment dans une aventure passionnante, un polar passionnant ou un roman émouvant. Que ce soit de manière analogique, numérique ou sous forme de livre audio, les possibilités sont presque illimitées.
Ose quelque chose de nouveau
S'allonger sur la plage, couper le son du travail et de la vie quotidienne et se détendre vraiment, c'est très bien. Mais si tu veux quand même faire quelque chose, la plage et l'eau t'offrent un large éventail d'activités amusantes. Quel âge avais-tu la dernière fois que tu as fait voler un cerf-volant ou lancé un frisbee ? Découvre le monde sous-marin avec un masque de plongée et un tuba ou essaie le surf. Dans de nombreuses stations, tu peux aussi réserver des cours de surf ou de plongée professionnels. Le choix est vaste, ose et découvre quelque chose de nouveau. Avec nos TreeShorts Swim et Treekinis tu fais en tout cas un super piège dans toutes ces activités.
Bien sûr, la liste n'est pas exhaustive, mais nous espérons que ces conseils t'inspireront pour de nouvelles idées et activités pendant tes vacances à la plage. Nous te souhaitons un excellent été à la plage ! N'hésite pas à consulter notre guide d'emballage pour ton prochain city trip!
